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乳制品会不会加重儿童感冒

2019-05-16 19:09:59 | 来源: 饮食

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通常儿童感冒时,很多家长都会停掉乳制品,认为牛奶会加重孩子的感冒。这主要是由于:1.多数家日本网站最希望动画化的小说投票 已故作者残本当选第一
长认为感冒出现的口干、喉咙痛、流涕、头痛等症状与“上火”有关,而喝牛奶会上火;2.有时感冒会有肠道不适,而有小孩喝牛奶会拉肚,因此会加重感冒。

这只是想固然的结果,喝牛奶同所谓的“上火”没有直接关系,通常牛奶的矿物资含量较高,小孩喝牛奶后可能出现大便变干的情况,这只需要喝多点水便可解决。牛奶不会引发口干,也不会加重喉咙痛,乃至也不会增加黏液的产生或使鼻腔分泌的粘液变稠。小孩感冒时,鼻子和嗓子里的粘液是由感冒病毒引发而产生的。至于喝牛奶引发的腹泻,这与乳糖的不耐受有关,如果小孩在感冒之前1直都有饮用牛奶,那么即便感冒也不会出现乳糖不耐受的情况。

因此,当小孩感冒时,可以继续给他提供牛奶或其他乳制品。如果不放心,可以将牛奶稀释1些再用。如果他不喝牛奶,可给他别的液体,如白开水、果汁、稀粥或鸡汤,直到他感觉好些。

卞华伟,中山东大学学附属第3医院营养科副主任。

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