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试读报告Nicole我的轻食主张美女美食为

2019-02-05 14:03:04 | 来源: 饮食

【试读报告】Nicole《我的轻食主张》——美女美食两相宜_家常菜_好豆

参加新书试读《我的轻食主张》推荐活动,非常幸运到获得试读资格,

试读报告Nicole我的轻食主张美女美食为

自从收到管管的通知后,就在期待快递上门,盼星星盼月亮的等啊。。。终于忽然觉得他们一点儿都不理解你在上周六新书收到了。

Nicole的新书给我的第一感觉就是美女美食,两相宜!书的整体设计和美女Nicole本人一样有一种小清新的感觉,看了就让人特别喜欢。这几天廊坊一直在下雨,勉强拍了几张新书的照片,让大家领略一下Nicole及其美食的魅力吧。

仔仔细细欣赏了书中每一道精致的菜品。真想把书中所有美食都复刻一遍,有点贪心啊。

书中最吸引我的就是各种美味的小甜品了,于是便开始跟着Nicole学做菜,照着书中的做法,制作了这款用红薯制作的小甜品,做法特别简单,而且口感非常棒呦!

《椰蓉蔓越莓红薯球》

红薯可以称之为最廉价、最理想的减肥食品,它热量低,低脂肪,营养丰富,其膳食纤维含量高,能促进肠道蠕动,并且还有阻止糖类转化为脂肪的特殊功能。因此对于减肥人士来说,吃红薯不必有负担,完全可以放心食用。

主料:红薯100克,糯米粉25克,蔓越莓干10克

辅料:椰蓉适量

做法:

1.将蒸熟的红薯趁热碾成泥,

2.加入糯米粉,

3.揉成团,

4.分成8份,团成球,

一直试图平静自己的心情

5.将红薯球下锅煮熟,

6.捞入碗中,撒上椰蓉和蔓越莓干即可。

感谢欣赏!等雨过天晴,我再复刻其他美食!

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