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营养素菜蒜香南瓜的做法

2019-02-03 17:40:28 | 来源: 主食

蒜香南瓜的材料南瓜相克食物约300克葱花适量香菜相克食物适量蒜末适量盐适量芝麻相克食物油少许 蒜香南瓜的做法图片步骤,怎么做蒜香南瓜好吃? 南瓜切成约两厘米的方丁。葱香菜蒜切成末备用。将南瓜放入微波容器中,加入少许盐和蒜末。盖上保鲜膜,用牙签扎上一些小洞。高火五分钟,取出加入葱香菜末,淋上少许芝麻油即可食用。 温馨提示:

南瓜的功效大家都知道,加入蒜末,用来微波,省时省力,既可当菜,又可当饭,调以芝麻油,既能减肥瘦身,又可润肠通便

请根据南瓜用的多少和自已微波炉的火力来调整所用时间

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