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果酱3文鱼的做法

2019-05-16 20:08:08 | 来源: 烘焙

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果酱3文鱼的材料3文鱼扒20深陷抄袭门的明星 王力宏汪峰被指多次抄袭
0g芦笋相克食品2根黄灯笼椒50g红灯笼椒50g柠檬相克食品1片黑胡椒适当盐适当橄榄油适当果酱适当 果酱3文鱼的做法图片步骤,怎样做果酱3文鱼好吃?

3文鱼解冻后用厨房纸抹干水份,加黑胡椒,盐,柠檬汁等腌半小时左右;

芦笋削掉老根老皮,切成段,黄、红灯笼椒也切成条状;

<黄奕出轨约会富翁 黄奕老公黄毅清指责老婆
p>把芦笋、黄、红灯笼椒放进有盐和油的开水中焯熟捞起;

把蔬菜配料摆盘备用;

锅里下橄榄油,在鱼扒两面拍上1点生粉,下锅煎熟;

煎熟后的鱼扒和蔬菜配料放1起摆好盘;

果酱加入少许凉开水,1点点盐,小火煮开,然后淋在3文鱼扒上便可!

美食天下菜谱大全温馨提示:

1、怀孕的妇女吃3文鱼1定要吃全熟的,不可生食,容易有寄生虫最美和声第二季最新一期 萧敬腾崩溃黄绮珊几度落泪陶喆封麦弹吉他孙楠变身华少
,影响宝宝健康!

2、柠檬对付3文鱼的鱼腥味有很好的效果!

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