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营养家常菜软炒蚝蛋的做法

2019-02-03 14:37:06 | 来源: 烘焙

软炒蚝蛋的材料生蚝相克食物300g鸡蛋相克食物2个胡萝卜相克食物末20g油适量盐适量胡椒粉适量葱适量 软炒蚝蛋的做法图片步骤,怎么做软炒蚝蛋好吃? 将生蚝洗净飞水后捞起控干水分加盐,胡椒粉腌制片刻。。锅里放稍多点油,下红萝卜末翻炒3秒。然后倒入蛋液。当蛋液即将凝固时将生蚝倒入翻炒均匀。洒入葱花,放盐调味即可。 温馨提示:

生蚝又叫:牡蛎,富含多种微量元素,很适合男性和儿童食用。

生蚝飞水后腌制可去除腥气,此步不可省略。

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