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杂蔬鸡翅的做法

2019-05-16 21:06:11 | 来源: 汤羹

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杂蔬鸡翅的材料鸡翅相克食品9只大蒜适当姜相克食品适当料酒1匙生抽适当老抽适当黑胡椒粉适当盐适当生菜相克食品2片土豆相克食品丝20g胡萝卜相克食品丝15g 杂蔬鸡翅的做法图片步骤,怎样做杂蔬鸡翅好吃?

鸡翅洗净,正面和背面各切几刀。

切适当蒜末和姜丝。

加入适当盐黑胡椒粉料酒生抽老抽腌制1个小时左右。

锅热油,下腌制好的鸡翅煎至两面金黄。

在盘子曹琦赞《娘家的故事》接地气
底部铺上2片生菜。

加入用盐水焯烫过的土豆丝和胡萝卜丝。

最后摆上煎好的鸡翅。

美食天下菜谱大全温馨提示:

鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必须的。适用人群:1.特别合适老年人和儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人;2.得了热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者忌食。

鸡翅先切几刀,然后下料酒 生抽等腌制,便于入味。

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