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营养素菜炒双脆的做法

2019-05-16 21:26:11 | 来源: 饮品

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炒双脆的材料山药相克食品300g黑木耳相克食品适当盐适当白醋相克食品适当洋葱相克食品适当 炒双脆的做法图片步骤,怎样做炒双脆好吃?

黑木耳泡发,剪去蒂,山药去皮,切菱形片。锅子烧热,放油,放入洋葱丝,煸炒。

放入木耳和山药片。

放入白醋。

加入少量盐。

煸炒,出锅装盘便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

山药炒着吃是粉粉的1种脆,黑木耳炒着吃则是生生脆,两种不同的口感,炒在1起,黑白分明,营养丰富,响亮爽口!

山药边冲水边用削皮器削皮,可以放入氧化发黑。

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