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春季养生菜果粒冰糖饮什

2019-02-06 15:12:35 | 来源: 饮品

【春季养生菜】果粒冰糖饮

【春季养生菜】果粒冰糖饮

春天的午后,自己泡上一杯简易的颗粒饮,拿本喜欢的书坐在暖暖的阳光下,舒服的想睡觉!

春天到了,万物复苏,各种病菌也变得活跃起来了。发现周围的朋友感冒的增多了。怎么样能预防感冒呢,我觉得其实最好的方法就是增强抵抗力,让病毒入侵的时候我们身体能有效的防御。

平时增强抵抗力最好的方式就是多吃含vc多的食物,多喝水 ,适量的做做运动·····这款颗粒饮,既有vc又能喝大量的水,一举两得!

果粒选的梨和橙子,因为春天到了,病毒也多了,感冒咳嗽的多了,梨润肺,橙子含有大量的vc能很有效的增强人体的抵抗力,草莓也含有大量的vc,而且利咽止咳,感冒咳嗽的可以多吃。

材料:梨一个,橙子一个,草莓适量,冰糖适量

1.梨去皮,橙子去皮。

2.切成大小合适的粒。

3.草莓切小块加入透明的茶壶中

4.加上冰糖,倒入适量开水即可

春天暖暖的午后来一壶颗粒饮吧!<才真正〝领悟〞到:什么叫百川归海/p>

透明的茶壶,明艳的各色水果,配上一本自己喜爱的书!

春季养生菜果粒冰糖饮什

菜谱链接:

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