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宝宝断奶过渡期的辅食添加

2019-05-16 20:38:40 | 来源: 凉菜

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随着宝宝日渐长大,他对热量及营养素的要求不断增加,单靠喂奶已不能满足他营养上的需要,这时候候就应当为宝宝添加辅食。对宝宝来讲,断奶过渡期是1个滚石30广州度“最后一夜” 杜德伟证实11月11日将婚-广州站-语歌
重要的学习阶段,由于这代表他从婴儿时期的单1饮食向成人膳食踏出了第1步。是帮助宝宝添加辅食的时候了!

世界卫生组织和大部分营养及儿科专家都认为在婴儿4到6个月开始为他添加辅食最理想期,由于此阶段的婴儿,不管胃肠道、神经系统及肌肉控制等发育已较为成熟,而且舌头的排外反应消失,有正常的吞咽动作。过早(4个月之前)添加固体食品,对婴儿的生理性能会造成不良的影响,由于婴儿的消化器官还没完全成熟,消化能力有限,过早添加辅食,会对幼嫩的胃肠道和肾脏造成没必要要负荷,影响宝宝的健康,也影响对奶的吸收。"从少到多,从细到粗,从稀到稠"随着宝宝消化吸收的能力日渐提高,可试喂适合的婴儿辅助食品,由少许到多量,从1种增加到多种,从细到粗,从稀到稠。

断奶过渡期首先给婴儿胃米糊,可以用小茶匙来喂哺这类食品,米在谷类中较少引发婴儿的过敏反应,妈妈可以从逐日1到两匙开始,如果没有呕吐、腹泻及食欲不振等不良反应,可逐步增量到每餐小半杯左右。在婴儿习惯吃米糊1星期后才可添加其他食品,比方可尝试胃果泥和菜泥等,待宝宝习惯1种食品后在试喂另外一种。

如果宝宝连续两天谢绝同1种食品,就不益委曲他进食,可待往后再作尝试。辅食应避免1些难以消化的食品,应选用新鲜的材料及简单的调味烹调,在1岁之前不应当用盐和味素作调料。

选择适合宝宝断奶过渡时期营养需要的奶类补充食品。

断奶过渡时期是宝宝快速成长的1个阶段,均衡的营养依然对宝宝健康发育非常重要。虽然宝宝已能吃固体食品,但是奶依然是婴儿的主要营养来源。因此,妈妈们应当尽量选择优秀的奶类食品给宝宝作为补充。这些奶类食品应当含有优秀蛋白质,容易被宝宝消化和吸收,以利于宝宝成长发育。也应含有丰富的钙质及维生素D,这样可以保证宝宝的骨髓及牙齿更健康的发育,含有充分的铁质,以预防缺铁性贫血。目前的科学研究表明,帮助宝宝增强身体抵抗力,对宝宝的健康非常重要。

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