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清肺助眠的银耳莲子陈皮汤的做法

2019-04-17 07:27:44 | 来源: 菜谱

怎样做清肺助眠的银耳莲子陈皮汤好吃?学做清肺助眠的银耳莲子陈皮汤需要哪些食材?家常美食网grassdl老师为您提供清肺助眠的银耳莲子陈皮汤的家常做法大全,只要依照图文步骤,菜鸟都能做出美味清肺助眠的银耳莲子陈皮汤。

工艺:炖,难度:未知,人数:未知,口味:甜味,准备时间:未知,烹饪时间:<数天

做清肺助眠的银耳莲子陈皮汤所需食材:  主料:银耳20克,莲子40克,陈皮30克,百合20克,桂圆30克,大枣40克

辅料:枸杞20克,冰糖30克

教您清肺助眠的银耳莲子陈皮汤的家常做法,清肺助眠的银耳莲子陈皮汤怎样做好吃  1.准备食材。银耳装袋子,压碎,小颗粒银耳会缩短浸泡时间。银耳、莲子、百合清洗,浸泡。大枣清洗,去核。桂圆去壳。

2.陈皮是化痰止咳的,对肺好还补脾。清洗,浸泡

3.将银耳、陈皮、莲子、大枣、桂圆、百合、放入高压锅内胆

4.加入1500ml水。压抑两个45分钟;也可以高压锅先放银耳,压制45分钟,加以上食材再压制45分钟,到达银耳出胶状态

5.枸杞清洗,浸泡

6.加入枸杞、冰糖

7.烧开关火便可食用喽

8.成品。软绵适口

9.成品。甜度恰好

10.成品。温暖1冬

清肺助眠的银耳莲子陈皮汤烹饪技能:

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